GESTIONEAZĂ ANXIETATEA + DEPRESIA

EXPLOREAZĂ RESURSELE

 

    PARTENERII BRAVE TOGETHER

    Maybelline BraveTogether CrisisTextLine

    LINIA TELEFONICĂ PENTRU SMS-URI ÎN SITUAȚII DE CRIZĂ

    Linia telefonică pentru SMS-uri în situații de criză oferă asistență gratuită și confidențială pentru orice tip de criză de sănătate mintală. Dacă suferi de anxietate sau depresie, trimite un SMS cu textul TOGETHER la 741741 în SUA pentru a intra în legătură cu un consilier specializat în situații de criză. Află mai multe
    Maybelline BraveTogether JED

    FUNDAȚIA JED

    Fundația Jed este o organizație non-profit dedicată protejării sănătății mentale și emoționale a adolescenților și a tinerilor adulți din Statele Unite. Află mai multe
    Maybelline BraveTogether NAMI

    NAMI

    NAMI, (National Alliance on Mental Illness - Alianța Națională pentru Combaterea Bolilor Mintale), are drept scop îmbunătățirea calității vieții persoanelor și familiilor americane care suferă de boli mintale, prin intermediul acțiunilor de advocacy, conștientizare și educație. Află mai multe

    COMUNITATEA BRAVE TOGETHER

    Indiferent de felul în care te simți, avem o comunitate pentru tine...

    Maybelline BraveTogether SundaySelfCare
    Distribuie cele mai recente sfaturi și recomandări de la partenerii noștri preferați - trimite-ne un mesaj dacă ai un subiect legat de sănătatea mintală pe care ai dori să îl discutăm în continuare!
    Brave Together Voices Storm Reid Voices Resource
    Primește sfaturi din lumea reală de la persoane curajoase care ne inspiră în fiecare zi prin munca pe care o desfășoară pentru a sensibiliza opinia publică cu privire la sănătatea mintală prin conversație, educație și advocacy.
    Maybelline BraveTogether SAD Girls Club
    Sprijină femeile de culoare, milenialii și generația Z cu resurse precum sesiuni gratuite de terapie de grup și programe de self-care.

    SPRIJIN PROFESIONAL PENTRU SĂNĂTATEA MENTALĂ

    Dacă te gândești să apelezi la un terapeut, iată câteva sfaturi care te vor ajuta să te pregătești pentru prima ședință:

    1) Fiți gata să vorbești despre antecedentele tale medicale și despre situația cu care te confrunți.
    2) Explică clar ce îți dorești și de ce ai nevoie pentru a te face bine.
    3) Roagă specialistul în sănătate mintală să-ți explice opțiunile de tratament, astfel încât să înțelegi planul și ceea ce trebuie să faci.

      S-AR PUTEA SĂ PREFERI

      Vezi tot